Sjokoladebars med tranebær og gojibær

Hva med å lage et sunnere alternativ til godteri i helgen? Disse barene er supergode til både kvelds, frokost og som mellommåltid. Vi har spist ett par hver til kvelds med ett glass melk nå i to dager og de er så gode! Dessuten er de veldig kjekk å lage, jeg pleier å ta det jeg har i skapet. Denne gangen ble det med gojibær og tranebær - veldig spennende! Veldig kjekt at dere viste litt interesse for oppskrift etter at jeg la ut bilde i går :-)

Du trenger:

♥ 3 egg

♥ 4 håndfuller havregryn + kokosmasse

♥ Honning

♥ En håndfull mandler + valnøtter

♥ En håndfull linfrø + sesamfrø

♥ Valgfritt: rosiner, gojibær, mørk sjokolade og tranebær

Slik gjør du:

♥ Sett ovnen på 165 grader

♥ Bland alt godt sammen

♥ Fordel det utover en form

♥ Pensle godt med honning oppå blandingen. (Jeg hev honningen i microbølgovn for å få den flytende)

♥ Legg formen i ovnen i 30-35 minutter.

♥ La den kjøle seg helt ned i kjøleskapet mens du smelter sjokolade.

♥ Skjær med en pizzakniv slik at du får små barer.

♥ Hell smeltet sjokolade oppå

♥ Server!

Marta Alise

Liker

Kommentarer