Make your own smoothiebowl
Flere enn meg som sikler etter smoothiebowls på instagram? De som kun legger ut slike skåler er så flinke! Wow! Jeg måtte lage min versjon i dag og tenkte å vise dere steg for steg og hva som er typisk å bruke når man skal lage egen smoothiebowl. Veldig lekkert om man skal imponere til frokost eller kvelds!
Jeg brukte:
kokosflak, melon, ananas, chiafrø, yoghurt, eple
Slik gjør du:
Lag en smoothie først. Min er laget av 200 gr skogsbær, 1 banan, 2 sitroner og 2 spiseskjeer yoghurt - dette blir ca 4 glass eller 2 smoothieboller.
Ta frem alle ingredienser og la kreativiteten bestemme. Mine smoothiebowls er annerledes hver gang.
For å få "marble-effekt" er det fint å ta 3-4 dråper med yoghurt også ta en kniv gjennom rundt og rundt. Jeg har brukt fersken yoghurt for det er en av mine favoritter.
For å lage det litt ekstra fint har jeg laget hjerter ut av ananasen.
Jeg laget to smoothieboller og nedenfor er den andre. Ikke like fin som den men litt søtere siden den har større hjerter og melonbiter!
HER er en annet innlegg jeg laget i fjor om smoothiebowls.
____________________________________________________________________________________________________________________________________________________
snapchat: martalise
