Kiwi-smoothie dere må prøve

I går lagde jeg en superdeilig smoothie til meg og Audun. Den er litt spesiell for bærene vi har brukt er fra svigers sin hage 😍😃 Til dere som går på diett, så er denne smoothien perfekt! Den er både søt, sur, fyldig og gir en god metthetsfølelse! Den gir også fem porsjoner og er lett å lage! Du trenger:

❤ 4 kiwi 💚 200 gr jordbær ❤ 200 gr bringebær 💚 1 valgfri double %0 yoghurt (jeg brukte fersken)

MIX IT UP!

Om du vil ha det lille ekstra når du skal servere kan du pynte den med ett par kiwi skiver.

NY FAVORITT SOM MÅ PRØVES

Marta Alise

Liker

Kommentarer

anneliaaland
anneliaaland,
Ah, så godt ut!
nouw.com/anneliaaland
martaalise
martaalise,
Det var det og!
nouw.com/martaalise
annasolberg
annasolberg,
martaalise
martaalise,
Amaliehv
Amaliehv,
Skal definitivt prøve denne smoothien engang 😊
nouw.com/amaliehv
martaalise
martaalise,
Helene
,
Såg fantastisk god ut!!! 😍 Veit du sånn ca kcal innhold i den?
martaalise
martaalise,
Jeg aner ikke :-O Men det er ca 50 kcal i en kiwi og man får i seg nesten en kiwi per servering ca. Så kommer jordbær og de andre ingrediensene i tillegg. Yoghurten er 50 kcal men den fordeles også på 5 serveringer så det blir kun 10 kcal. Vil tippe 70-80 kcal for ett glass smoothie 😊
nouw.com/martaalise
Helene
,
Nam😍 Er lenge siden jeg har spist kiwi, men det er så godt! Så utrolig gøy og bruke egne bær fra en hage. Jeg har endel egneplukket blåbær i frysen😊 Gleder meg til å smake på denne<3
martaalise
martaalise,
Jeg har faktisk fått blåbær også 😊 De ligger også i frysen hos meg! Skal nok lage noe når jeg kommer hjem til helgen <3
nouw.com/martaalise
veronicaleirvaag
veronicaleirvaag,
Nam! Den må jeg prøve 😊 Takk for oppskriften! Nouw.com/veronicaleirvaag
nouw.com/veronicaleirvaag
martaalise
martaalise,