Eplesmoothie

Vil du ha en god start på uken etter en helg/uke med drittmat? Selvom det er en dag igjen i påskeferien så har vi bestemt oss for at det er over for denne gang for oss! Vi trenger alle en skikkelig rens! Denne smoothien fungerer som detox, den renser og setter i gang hele systemet. Eple har en fordøyende funksjon på kroppen. Dessuten er smoothie et enkelt og godt lunchalternativ på en trasig og kjedelig mandag :-) Ta mange epler og alle andre frukter du har liggende og mix!!

Jeg brukte:

♥ 3 plommer

♥ 2 pærer

♥ 5 epler

♥ 2 bananer

♥ 2 appelsiner

♥ 2 valgfrie yogurter

♥ Jeg starter med å presse appelsinjuice ♥ Så kutter jeg og heller jeg alt i mixmasteren og når det har blitt juice setter jeg den 10 minutter i kjøleskapet. Da tykner den litt.

Sunn start på uken!

Marta Alise

Liker

Kommentarer