Citrus smoothie

(Forhåndskrevet innlegg)

Dette er det nærmeste jeg kommer smågodt favorittene mine. Jeg elsker surt godteri og denne smoothien gir meg det samme. Den dekker det suget eller det behovet jeg har når jeg blir fysen på surt godteri! Jeg elsker sitrusfrukter, spesielt sitron som jeg bruker veldig mye i matlagingen min og lime som jeg bruker i teen.

Sitrusfrukter har en del helsefordeler med seg, blant annet:

♥ Grapefrukt - Forebygger hjertesykdom, høytblodtrykk og stress. Den inneholder vitamin C og frukten er svært kalorifattig.

♥ Sitron - Rik på antioksidanter og vitamin C. Sitronen har også kreftforebyggende egenskaper.

♥ Lime - Styrker immunforsvaret, forebygger stress og innholder vitamin C.

♥ Appelsin - Rik på vitamin B og C. Appelsinen inneholder også endel kostfiber og bedrer jernopptaket.

♥ En lime

♥ En sitron

♥ En grapefrukt

♥ En boks ananas

♥ En stor kopp med jordbær

♥ En stor kopp med appelsinjuice

♥ Presser grapefrukt, sitron og lime i juicepresser

♥ Heller alle ingrediensene i mixeren

♥ Serverer og legger resten i kjøleskapet.

Dette må være den beste smoothien jeg noen gang har laget. Ikke bare er fargen sinnsyk fin, men: Smaken av grapefrukt er bare helt himmelsk!

Har du noen smoothie oppskrifter som bare må lages?

Marta Alise

Liker

Kommentarer