Chiapudding med kiwi -

God morgen, eller god dag :-) Jeg føler meg mye bedre og ser litt lysere på at vi skal inn til Oslo igjen i kveld. Jeg aksepterer det mer om dagen enn om kvelden. Rare greier. Men tusen takk for alle søte meldinger og kommentarer! Dere er så skjønne mot meg...

I går lagde jeg en utrolig god chiapudding som jeg må dele med dere. Denne er perfekt som frokost/lunch istedenfor den yoghurten jeg alltid spiser. Chiafrø er en stor kilde til omega 3, proteiner, antioksidanter og kostfiber. De gjør også at vi blir mett lenge så dette er ideelt for oss som ønsker å gå ned i vekt! Denne oppskriften jeg har lagt ved rekker til 2 personer, jeg og Audun delte den til frokost:

DU TRENGER:

2,5 dl kokosmelk, 1 ss honning, 4 ts chiafrø

SLIK GJØR DU:

Mix alt sammen godt og sett kaldt over natten

Pynt med frukt, nøtter eller bær.

Super enkelt, ikke sant? Håper dere vil prøve! Nå skal jeg og Audun hoppe i trapper og gå en lang tur. Været er veldig fint her nede på Sørlandet. Blogges senere!

Marta Alise

Liker

Kommentarer

irenekeser
irenekeser,
martaalise
martaalise,
Helene
,
Chiapudding er så godt!!😍 Gleder meg til å prøve denne😊 Du er så flink på oppskrifter😊
martaalise
martaalise,