5 salater du må prøve

Er det noe jeg elsker så er det salat og gøyere er det å eksperimentere om hva som passer sammen og ikke. Før hadde jeg alltid en standard salat men nå er jeg flink til å blande inn ulike frukter, oster, bær og andre spennende grønnsaker som jeg vanligvis aldri kjøper med meg hjem. Mine svigerforeldre tar alltid druer eller vannmelon i salaten og det gir en ekstra frisk smak mens min mamma topper alltid salater men tine melon yoghurt (dressing). Begge deler må prøves! Jeg passer alltid på å få proteiner i meg når jeg spiser salat. Har jeg ikke noe kjøtt eller fisk i salaten hiver jeg ett/to egg i eller spiser tre skiver med kalkunpålegg. Jeg er veldig glad i fetaost men skal helst ikke ha så mye av det. Så de gangene jeg spiser det (ca to ganger i måneden), lar jeg terningene ligge på et papir så de får av seg all den oljen. Og når jeg spiser tunfisk har jeg alltid tunfisk i vann. Om jeg må ha olje tar jeg en til to spiseskjeer. Her er mine topp fem favoritt salater akkurat nå:

fetaost + agurk + vannmelon

tunfisk + avokado + tomat + isbergsalat

cherrytomater + druer + agurk + isbergsalat + egg + epler

kylling + avokado + mais + agurk + tomat + spinatblanding

reker + gulrøtter + tomat + melon + salatblanding + avokado

Nå har dere en salat til hver dag neste uke! Haha. Sommeren er perfekt til å spise friske, kalde og gode salater.

Marta Alise

Liker

Kommentarer